Колесо жизненного баланса. Ревизия ресурсов

Как часто у Вас бывало, что Вы ставите перед собой цели, но почему то не достигаете, или достигаете с такими трудностями, что и результат уже не в радость, лишь бы отдохнуть? Для того, чтобы успех был в кайф, а ресурсы никогда не истощались нужно понять, что меня питает, а что отбирает мои ресурсы.

Я хочу Вам представить свою авторскую модификацию известной всем техники Колесо жизненного баланса. 

Это колесо знакомо многим, я о нем писать не буду, тем более, что его достаточно просто показать=)

колесо жизненного баланса

 

Итак, как мы будем с ним работать? Подробную инструкцию с комментариями и дополнениями смотрите в видео. А для тех, кто спешит и схватывает все на лету, я сделаю краткую инструкцию ниже.

Скачать Бланк для работы с колесом жизненного баланса 

1. Для начала оценим нашу удовлетворенность

Оцените пожалуйста свою удовлетворенность каждой из этих сфер жизни по шкале от 0 до 10, где 0 — совсем не удовлетворены и 10 — полностью удовлетворены.

Сделайте отметки и соедините их между собой. Какая фигура у Вас получилась?

2. Теперь оценим сколько и куда мы тратим своих ресурсов.

  • Возьмите три цветных карандаша или маркера.
  • Присвойте каждому из цветов свой символ ресурса: деньги, время и энергию
  • Оцените сколько из 100% Ваших денег (сил и времени) Вы тратите на каждую сферу колеса

Вопросы для размышления:

  1. Куда Вы больше всего тратите денег (времени, энергии)? Насколько Вы удовлетворены этой сферой?
  2. Куда больше всего совокупных ресурсов (деньги+энергия+время) Вы тратите? Довольны ли Вы этой областью жизни?

3. Откуда я получаю ресурсы, где моя батарейка?

  • Возьмите три цветных карандаша или маркера (можно те же).
  • Присвойте каждому из цветов свой символ ресурса: деньги, поддержку и вдохновение.
  • Оцените сколько из 100% Ваших доходов(финансовых и энергетических) Вы получаете в каждой сфере колес.

Вопросы для размышления:

  1. Откуда ВЫ больше всего получаете подпитки?
  2. Сколько времени и сил Вы тратите на ту сферу жизни, где больше всего получаете подпитки?
  3. На сколько Вы удовлетворены самой питательной сферой жизни?
  4. Как Вам нужно перераспределить свою жизнь, чтобы получать максимально подпитки и быть в балансе?

Опираясь на полученный анализ, поставьте перед собой цели по улучшению Вашей жизни. Учитывайте те сферы, которые дают Вам подпитку, особенно поддержку и вдохновения именно и они являются Вашим самым мощным ресурсом для достижения любых целей и успеха в жизни.

Возникли вопросы? Задавайте их в комментариях

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: